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Si quieres aprovechar al máximo tus entrenamientos en el gimnasio, es imprescindible dormir lo suficiente por la noche.
Quizás estés cuidando tu alimentación, llevando un estilo de vida saludable y adaptando tus ejercicios a tus metas. Todo ello con la intención de conseguir un entrenamiento óptimo.
Pero si escatimas en horas de sueño, tus esfuerzos (sin mencionar las ganancias que puedes conseguir) se verán afectados. ¡Mucho más de lo que piensas!
¿Eres de los que piensan: Pero, para qué necesito usar una crema corporal hidratante? ¡Los hombres no usamos esas cosas!
Siento decirte que si, como muchos de nosotros sometes tu piel a duchas calientes prolongadas, jabones agresivos, lavado o desinfección de manos excesivo, o exposición al aire frío (hola, invierno), tu piel está seca.
Y a nadie le gusta la piel seca y áspera.
Todo hombre necesita crema de manos. Así que asegúrate de comprar la mejor.
Después de los últimos dos años de desinfección con gel hidroalcohólico y un lavado exhaustivo, es seguro decir que tus manos probablemente no estén en su mejor momento.
Aspereza, sequedad, grietas, cutículas rotas, uñas quebradizas... te suena ¿verdad?
Cada vez más personas usan CBD para dormir bien. Pero, ¿es solo una moda pasajera o de verdad funciona?
Todos hemos luchado con la falta de sueño alguna vez.
Ya sea una noche inquieta ocasional o un insomnio total, los problemas para dormir son bastante comunes en nuestro estilo de vida moderno y acelerado.
